Средства от вздутия живота

Описание Вздутие живота. Причины и лечение

Вздутие живота при беременности

05 Декабря 2011

Отрыжка: причины Отрыжка - это исторжение воздуха из пищеварительного тракта, как правило, являющееся нормальной реакцией организма на заглатывание слишком большого объема воздуха.

Вы можете заглатывать воздух, когда:

  • Дышите через рот
  • Жуете жвачку
  • Пьете газированные напитки
  • Пьете что-либо через соломинку
  • Слишком быстро пьете
  • Слишком быстро едите
  • Испытываете стресс, нервничаете

Но кроме этого, почти любое заболевание, затрагивающее желудочно-кишечный тракт, может вызывать отрыжку. В том числе:

  • Непереносимость пищи или аллергия
  • Заболевания желчного пузыря
  • Гастрит
  • Гастропарез
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Кишечная непроходимость
  • Заболевания поджелудочной железы
  • Язвенная болезнь
  • Непроходимость преджелудков
  • Опухоли желудочно-кишечного тракта

Опасные причины отрыжки

В редких случаях отрыжка может указывать на серьезные и опасные заболевания, такие как абсцессы брюшной полости и сердечный приступ. Эти состояния сопровождаются различными симптомами, в том числе сильными болями в области живота и грудной клетки. При наличии таких симптомов нужно немедленно обращаться к врачу.

В целом же отрыжка является совершенно безобидной, и не вызывает никаких осложнений, за исключением тех случаев, когда она является признаком каким-либо заболеваний. Если у вас слишком частая отрыжка, рекомендуется пройти медицинское обследование. Вероятнее всего, чтобы избавиться от нее, вам будет достаточно внести небольшие изменения в свою диету.

Отрыжка и вздутие живота

Отрыжка - это выход через рот газов, которые образовались в желудке. Это неприятно, но, как правило, не говорит ни о каких проблемах со здоровьем. Отрыжка может вызываться такими факторами, как пища, расстройства пищеварения и нездоровые привычки питания.

Вздутие живота происходит потому, что газы, которые образуются в желудке, не могут выйти наружу. Из-за этого живот может болеть, увеличиваться в размере и становиться более тугим на ощупь, чем обычно. Отрыжка облегчает признаки вздутия живота.

Симптомы вздутия живота:

  • Боль в животе
  • Понос
  • Запор
  • Несварение желудка
  • Затрудненное глотание
  • Частая отрыжка
  • Темный или кровавый стул
  • Рвота
  • Чувство сильной усталости
  • Прерывистое дыхание

Причины

Отрыжка обычно имеет две основные причины: повышенное газообразование и аэрофагия.

Употребление свежих фруктов и овощей, пива, газированных напитков и продуктов с отрубями может усиливать газообразование.

При аэрофагии человек регулярно заглатывает слишком много воздуха. Если вы едите быстро и большими кусками, разговариваете во время еды, быстро пьете, если у вас заложен нос, вероятность появления отрыжки и вздутия живота у вас повышена. Кроме того, если вы часто испытываете стресс, легко раздражаетесь, часто жуете жвачку и ешьте леденцы, вероятно, в ваш желудок поступает слишком много воздуха - о последствиях этого мы уже говорили.

Рассмотрим более подробно причины, которые вызывают отрыжку и вздутие живота.

Питание

Вздутие живота часто наблюдается после употребления жирной пищи, так как она замедляет процесс пищеварения.

Еда с высоким содержанием углеводов увеличивает вероятность сильной отрыжки, поскольку эти продукты наиболее способствуют газообразованию.

При пищевой аллергии также может возникнуть отрыжка. Особенно часто это происходит из-за таких продуктов, как яблоки, персики, груши, капуста, брокколи, пиво, латук, карамель, пиво, жвачка, шоколад и мята.

Пшеница и молочные продукты тоже часто становятся причиной вздутия живота и отрыжки. Сократите потребление этих продуктов и следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали все необходимые питательные вещества.

Пищевые привычки

Чтобы забыть про отрыжку и вздутие живота, откажитесь от перекусов на ходу и в спешке. Сейчас у многих очень плотный график работы, но ради собственного здоровья вы должны найти хотя бы 20 минут, чтобы поесть спокойно, с удовольствием, и ни на что не отвлекаясь. Это означает, что нельзя обедать за компьютером, обсуждая с коллегами текущие дела, или просматривая документы. Неважно, запихаете вы в себя за пару минут жирный фастфуд или порцию очень полезного салата - и в том, и в другом случае отрыжка и вздутие живота  вам обеспечены.

Тухлая отрыжка

Запах отрыжки обычно говорит о том, что вы ели незадолго до этого. Особенно красноречиво запах «говорит» за себя, если вы ели яйца, независимо от того, были они протухшими, или нет. Некоторые другие продукты обладают таким же эффектом, но в этом нет ничего необычного или ненормального. Если же отрыжка продолжается и через несколько часов после еды, а запах все такой же неприятный, не исключено, что причиной этого является какое-то заболевание.

Газы, которые выходят через рот как отрыжка, образуются, когда кислотный сок и пищеварительные ферменты вступают в реакцию с пищей, которую вы съели. Сам газ образуется в результате расщепления пищи. В норме отрыжка не продолжается дольше, чем в течение часа после того, как была переварена последняя порция пищи. Если это происходит, значит, с работой пищеварительной системы не все в порядке. В этом случае пища не двигается вниз по пищеварительному тракту, например, из-за нехватки пищеварительных ферментов. Выработка пищеварительных ферментов контролируется нейротрансмиттерами, которые передают команды, поступающие от мозга. Другая причина отрыжки может быть в недостаточной выработке желудочного сока.

Натуральные средства лечения отрыжки

Чтобы справиться с этой проблемой, вам понадобится гвоздика. Гвоздика стимулирует париетальные клетки желудка, чтобы он вырабатывали желудочный сок. Пожуйте гвоздику за полчаса до приема пищи, чтобы улучшить пищеварение. Этого можно добиться и выпив стакан имбирного эля после еды. Если вам важно, чтобы у отрыжки не было неприятного запаха, лучшее, что вы можете для этого сделать - выпить после еды как минимум два стакана воды. Кроме того, можно пожевать несколько листочков мяты - это расслабит пищеводный сфинктер и исключит любые скопление газов.

И, конечно, если вас часто беспокоит тухлая отрыжка, нужно всегда носить с собой мятные жвачки и леденцы.


Статьи по теме
 

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/gastro/3364.html

Это стоит посмотреть